Vingrojumu komplekss dažādiem sagatavotības līmeņiem, kurā iekļauti speciāli vingrojumi ķermeņa korsetes - vēdera preses, muguras, sānu un sēžas muskulatūras - nostiprināšanai. Nodarbība paredzēta muskuļu stiepšanai, ķermeņa elastības un organisma atveseļošanas uzlabošanai.