Redaktora sleja

Нормундс Розенштейнс
Магистр спортивной науки
Профессиональный спортсмен и опытный тренер

БЫТЬ В ФОРМЕ – ЛЕГКО

Быть в хорошей физической форме! Как этого достичь? Мы читаем, как очередное «стокгольмское чудо» предлагает за несколько дней сбросить 8 килограммов, как при помощи шести упражнений получить упругую талию. Тут же нас приглашают на высокоинтенсивные тренировки, рассказывают о необходимости выпивать 3–4 литра воды в день и не есть [..]